معجزه كار با آينه (زندگي خود را در 21 روز بهبود دهيد) نسخه الكترونيكي

ناشر چاپي: نسل نواندیش
نويسنده : لوييز هي
مترجم : شهره عبداللهي (قراچه‌داغي)
قیمت:
6,900تومان

استفاده از فايل خريداري شده در اپليكيشن خوانا امكان‌پذير است. دانلود رايگان اپليكيشن خوانا:

معرفی معجزه كار با آينه (زندگي خود را در 21 روز بهبود دهيد) نسخه الكترونيكي

آينه، احساسات شما به خودتان را به شما برمي‌گرداند و بلافاصله به شما مي‌گويد كه كجاها مقاومت مي‌كنيد و كجاها پذيرا هستيد. قدرتمندترين عبارت‌ها آن‌هايي هستند كه وقتي مقابل آينه ايستاده‌ايد و عميق به چشم‌هاي خود نگاه مي‌كنيد، با صداي بلند به زبان مي‌آوريد.
كار با آينه سال‌هاست روش خاص لوييز هي براي بهبود روابط شما با خودتان و رسيدن به يك زندگي شاد و رضايت بخش است. حال براي نخستين بار، لوييز اين تمرين ساده و زيبا را در يك كتاب و در قالب يك برنامه بيست ‌و يك روزه در اختيار شما قرار داده است كه در آن تكنيك‌هاي مختلفي را ياد خواهيد گرفت. تكنيك‌هايي براي اين‌كه:
- گذشته‌تان را رها كنيد.
- عزت نفس خود را بسازيد.
- خشم‌تان را كنار بگذاريد.
- خودتان و آن‌هايي را ببخشيد كه به شما آزار رسانده‌اند.
- روابط‌تان را بهبود دهيد.
بدون استرس زندگي كنيد.
.... و به علاوه!
راه‌هاي مختلفي را كشف كنيد كه كار با آينه مي‌تواند در آن زمينه وسيله‌اي قدرتمند براي تغييرات مثبت و مراقبت شما از خودتان باشد.